Psicología y coaching

Etiqueta: bienestar laboral


  • Burnout: lo que se ve… y lo que no se cuenta del agotamiento profesional

    Hay una forma de agotamiento profesional que no paraliza ni se nota a simple vista. De hecho, muchas veces ocurre en profesionales que siguen cumpliendo con creces. Desde fuera, nada hace sospechar que algo no va bien; sin embargo, por dentro, la experiencia es de una desconexión profunda. El burnout no empieza con un colapso.…

  • El cuerpo habla: identifica el estrés laboral a tiempo

    Cuando el cuerpo habla antes que el agotamiento emocional Antes de que aparezca el agotamiento emocional, el cuerpo suele hablar. Y cuando lo hace, no utiliza metáforas: utiliza síntomas. Dolores de cabeza recurrentes, opresión en el pecho, molestias digestivas, hormigueo en las extremidades, tensión mandibular, bruxismo, insomnio… No son casualidad. Tampoco son solo estrés puntual…