Psicología y coaching

Etiqueta: agotamiento emocional


  • Burnout según tu rol: Por qué no todos nos agotamos igual

    No todo el burnout nace de la carga de trabajo Hay una parte del desgaste que no tiene que ver solo con las horas, sino con la posición desde la que trabajas: el tipo de rol, las decisiones que tomas, la responsabilidad que sostienes y tu relación con el entorno. A veces el agotamiento viene…

  • El cuerpo habla: identifica el estrés laboral a tiempo

    Cuando el cuerpo habla antes que el agotamiento emocional Antes de que aparezca el agotamiento emocional, el cuerpo suele hablar. Y cuando lo hace, no utiliza metáforas: utiliza síntomas. Dolores de cabeza recurrentes, opresión en el pecho, molestias digestivas, hormigueo en las extremidades, tensión mandibular, bruxismo, insomnio… No son casualidad. Tampoco son solo estrés puntual…