Etiqueta: salud mental laboral


  • El descanso como espejo de tu relación con el trabajo

    La vuelta al trabajo como fuente de información Volver después de unos días de descanso suele traer más información de la que parece. A veces vuelves con energía, con algo más de claridad y con la sensación de haber recuperado margen. Otras, en cambio, reaparece una tensión conocida nada más abrir el correo, mirar la…

  • Síndrome de Karoshi: El peligro de normalizar la activación constante

    El peligro de confundir implicación con activación permanente Durante años se ha normalizado una idea bastante peligrosa: que el compromiso profesional implica estar disponible, responder rápido, sostener presión y adaptarse constantemente. En muchos entornos, esto no se percibe como un problema. Se interpreta como responsabilidad, implicación o ambición. Y, en cierta medida, lo es. El…

  • Burnout según tu rol: Por qué no todos nos agotamos igual

    No todo el burnout nace de la carga de trabajo Hay una parte del desgaste que no tiene que ver solo con las horas, sino con la posición desde la que trabajas: el tipo de rol, las decisiones que tomas, la responsabilidad que sostienes y tu relación con el entorno. A veces el agotamiento viene…