Psicología y coaching

Etiqueta: límites laborales


  • El descanso como espejo de tu relación con el trabajo

    La vuelta al trabajo como fuente de información Volver después de unos días de descanso suele traer más información de la que parece. A veces vuelves con energía, con algo más de claridad y con la sensación de haber recuperado margen. Otras, en cambio, reaparece una tensión conocida nada más abrir el correo, mirar la…

  • Cómo desconectar de verdad en vacaciones: Guía de descanso

    El cuerpo se va de vacaciones antes que la cabeza Llegan las vacaciones y, en teoría, todo debería ser sencillo: cerrar el ordenador, activar el mensaje automático, hacer la maleta y descansar. En la práctica, muchas personas descubren algo bastante incómodo: el cuerpo se va de vacaciones antes que la cabeza. Estás en otro lugar,…